A váz- és izomrendszeri elváltozások a mozgásszervi rendszert érintik, beleértve az izmokat, ízületeket, szalagokat, inakat és csontokat. Ezek az állapotok jelentős hatással lehetnek az életminőségre, krónikus fájdalomhoz, mozdulatlansághoz és a napi tevékenységek elvégzésének nehézségeihez vezethetnek. Az alábbiakban felsorolunk 5 gyakori mozgásszervi elváltozást, amelyek mindegyikének sajátos jellemzői és okai vannak.
1. Bokarándulás
A bokarándulás nagyon gyakori, hiszen a boka kifejezetten igénybe vett és érzékeny terület. Előfordulhat különféle sportok és fizikai tevékenységek gyakorlása során, de akkor is, ha szabálytalan felületen sétálsz. Miért?
A bokaszalagok hozzájárulnak a bokacsontok megfelelő pozícióban tartásához, az ízület stabilitásához. Megvédik a bokaízületet a rendellenes mozgásoktól, különösen a láb elcsavarodásától. Mivel a szalag egy rugalmas szerkezet, általában a szalagok bizonyos határokon belül megnyúlnak, majd visszatérnek eredeti méretükhöz. Rándulás akkor következik be, amikor egy szalag túlnyúl a normál határain, amihez elég egy hirtelen mozdulat, sportsérülés, de még a helytelen cipő viselése is okozhatja.
2. Derékfájdalom
A derékfájás, közvetlenül a bokarándulás után a második leggyakoribb mozgásszervi sérülés. Sajnos az életkor előrehaladtával valamilyen mértékben mindenki átéli a vele járó kellemetlenségeket. Bár az esetek többségében mozgásszervi eredetű, tudni kell a helyes diagnózis érdekében, hogy vannak kivételek. A fájdalom hátterében lehet húgyúti fertőzés, nő-, és belgyógyászati probléma, vesekő, de még pszichés állapotokra is visszavezethető.
Az időben történő felismerés és helyes kezelési mód kiválasztása, segíthet a tünetek gyors csökkentésében és megszüntetésében, ami a tompa fájdalomtól a szúrós érzésig is terjedhet.
3. Porckopás
A porckopás, avagy artrózis az ízületek degeneratív betegsége, amelyet az ízületi porcok progresszív kopása jellemez. Kialakulása lassú folyamat, viszont fájdalmat, gyulladást és a mobilitás elvesztését is okozhatja. A test bármely ízületét érintheti, de leggyakrabban a térdben, csípőben, kézben és a gerincben fordul elő.
4. Térdízületi porckopás
A térdízületi kopás, avagy gonarthrosis a porckopás egy speciális típusa, amely a térdet érinti. Fájdalmat, duzzanatot, térddeformációt és mozgáskorlátozottságot is kiválthat. Ez lehet trauma, túlsúly vagy genetikai hajlam eredménye is. Az okok egy része kiküszöbölhető, például túlsúly csökkentésével, rendszeres mozgással.
5. Vádli fájdalma
A fájdalom lehet enyhe, közepes vagy nagyon súlyos. Az érintett személyek általános állapotára és motoros képességeire gyakorolt hatása az októl és intenzitástól függően változik. Gyakran kisebb izomsérülések miatt jelentkezik, de a tartós és erős fájdalom utalhat az érintett terület elégtelen vérellátására. Azonban nem ez az egyetlen oka, mivel a láb anatómiai felépítése összetett, ezért a vádli fájdalom oka is sokféle.
A modern kor nem kedvez az emberek mozgásszervi állapotának, mivel az emberek életmódja sokkal egészségtelenebbé vált. Az alább felsorolt – és nemcsak – betegségek megelőzése és kezelése egy sor olyan intézkedést foglal magában, amely az egyén életmódjához is igazítható. A megelőző megközelítések közé tartozik az egészséges testsúly megőrzése, kiegyensúlyozott étrend, rendszeres testmozgás, ízületek túlterhelésének elkerülése, valamint a manuálterápia.
