A mindennapi rohanásban könnyen érezhetjük azt, hogy semmire nincs időnk a kötelezőkön kívül. Munkából hazaesve legfeljebb a házimunkának, gyerekekkel tanulásnak, vacsorakészítésnek állunk már neki, ezek előtt útközben esetleg beugrunk a boltba, és már vége is a napnak. Hétvégén igyekszünk pótolni azt, ami hétközben elmaradt, próbáljuk magunkat utolérni, és hát némi együtt töltött idő sem árt a barátokkal családdal. Mikor van az embernek ideje magára? Az igazság az, hogy éppenséggel lenne – észre sem vesszük, mennyi üresjárat van a napjainkban!
Naponta mennyi idődet viszi el a „semmi”?
Bár legtöbbször valóban úgy tűnik, mintha egyetlen kihasználatlan perc sem lenne a napunkban, valójában nagyon sok van. Ezek azok az időszakok, amikor szusszanásként elkezded görgetni a telefonodat, este a tévét bámulod esetleg csak nézel a semmibe elgondolkodva. Ha összeadnád, mennyi időd megy el ilyen tevékenységekkel, nos, meglepődnél: egyszerre nem sok, de összesen akár 1-2 órát is kitehetnek a napodból a semmire sem használt szünetek. Amik igazából nem is töltenek fel.
Az ilyen leállások helyett lehet érdemes inkább valami kreatív tevékenységre fordítani az időt, ami ténylegesen kikapcsol. Persze ez igényel némi tudatosságot: észre kell venned, és meg kell szüntetned az üresjáratokat, hogy értékes énidőt tudj kreálni belőlük. Ha ezt sikerül megtenned, lehetőséget nyílik egy kicsit magaddal foglalkozni: meglátod, ez sokkal több energiát ad akkor is, ha nagyon fáradtnak érzed magad.
Céltalan tartalomfogyasztás helyett alkotó tevékenységek
Szabadidőd már van – a kérdés csak az, hogy mivel töltsd? Mindenkinek más válik be, de az alkotó, kreatív tevékenységek sokan szeretik. Ez valószínűleg azért van így, mert jó érzés, hogy van valamilyen eredménye a szabadidőnk eltöltésének, így sokkal hasznosabban érezzük – hiába a kikapcsolódás a cél, valahogy mégiscsak úgy vagyunk programozva, hogy szeretünk hasznosak lenni.
Kreatív tevékenységekkel pedig akár olyasmit is készíthetsz, amikkel dekorálhatod az otthonodat. Ha kipróbálod például a diamond painting módszerét, nagyon látványos képeket készíthetsz, és az idődet is élvezetesen töltöd.
A fotó forrása: Tefestetted.hu
Hogy működik a diamond painting?
A diamond painting, magyarul gyémántfestés nem nehéz, de koncentrált figyelmet igényel – éppen ezért alkalmas arra, hogy kizökkentsen a mindennapokból egy kicsit, és elfedtesse veled a problémáidat. A lényege, hogy egy képet kell kirakni pici „gyémántokkal”, számok alapján. Meg van adva, hogy melyik számhoz milyen színű kő tartozik, és eszerint kell a képre pakolgatni egyesével az apró köveket. Nagyon aprólékos munka, de a végeredmény igen látványos: lesz egy gyönyörűen csillogó, különleges képed a falon!
Milyen képeket lehet kirakni kövekből?
Bármilyet. Választhatsz egy neked tetsző tájképet, várost, növényt, állatot, tárgyat, a lehetőségek szinte végtelenek. De az igazi különlegesség, ha egyedi képből készítesz képet: gyémántfestés saját kép alapján is lehetséges, így a kedvenc rajzod, festményed, de akár fotód is csilloghat a faladon, ha végeztél!
Ennek menete nagyon egyszerű: a kiválasztott képet kell elküldened, és ebből megcsinálják neked a festményt, amit a diamond painting módszerrel tehetsz különlegessé.
A fotó forrása: Tefestetted.hu
Egy ilyen kép ajándéknak is kiváló, sőt, ha tudod, hogy az illető szeret kreatívkodni, akár úgy is ajándékozhatod neki a képet, hogy maga rakja ki! De ha nem vagy benne biztos, hogy szívesen csinálná meg, Te magad is beleteheted a munkát, így még egy kicsit különlegesebb és személyesebb az ajándék.
Töltsd a szabadidődet hasznosan!
A szabadidőd eltöltése csak rajtad múlik. Olykor csábító lehet megadni magunkat a semmittevésnek, de hidd el, nem ez lesz, ami feltölt, hanem az, ha olyasmit csinálsz, amit élvezel, és amire büszke lehetsz. Nem is gondolnád, mennyire fel tud villanyozni a diamond painting – próbáld ki, és te is átérezheted, hogy milyen büszkének lenni arra, amit alkottál!