Az országos tisztifőorvos a HungaroMet Magyar Meteorológiai Szolgáltató Nonprofit Zrt. előrejelzése alapján az egész országra kiterjedően harmadfokú hőségriasztást adott ki. Ez a riasztás június 24-én, kedden éjféltől június 26-án, csütörtökön éjfélig tart, és komoly kihívásokat tartogat mindannyiunk számára a tartósan extrém meleg miatt. Különösen fontos odafigyelni magunkra, valamint környezetünkre, főként az idősekre, kisgyermekekre és házikedvencekre.
A következő napokban extrém magas hőmérsékletekre kell számítani, pénteken akár a 39°C-ot is megközelítheti a hőmérő higanyszála, mielőtt a hétvége enyhülést hozó záporokat és zivatarokat hozna.
Részletes előrejelzés a hétvégéig
Forró kezdés kedden
A hőségriadó első napja túlnyomóan napos, derült időt hoz. A hajnali órákban 18-22°C-ot mérhetünk, napközben azonban a hőmérséklet 32-36°C közé emelkedik. Az UV-sugárzás nagyon erős, 8-9-es értékű lesz.
Szerdán is igazi strandidő várható
Ez a nap ígérkezik a hét legforróbbjának. Napos, de helyenként gomolyfelhős időre számíthatunk, és bár kisebb eséllyel előfordulhat zápor, zivatar (főleg a délnyugati határ közelében), a hőség dominál. A hajnali 19-23°C után délután 33-37°C-os csúcshőmérséklet várható. Az UV-sugárzás továbbra is nagyon erős (8-9).
Csütörtökön tovább fokozódik a hőség
Túlnyomóan napos, száraz idő várható. Kora délutánra megnövekedhet a gomolyfelhőzet, de csapadék nem valószínű. A hőmérséklet még tovább emelkedik, hajnalban 20-24°C, napközben pedig 34-38°C várható. Az UV-sugárzás elérheti a nagyon erős, 9-10-es értéket.
Pénteken rekordközeli hőmérséklet lehet, zivatarveszéllyel
Ez a nap hozhatja a legextrémebb meleget, 35-39°C-os csúcshőmérsékletekkel. Napos, száraz idővel indul a nap, de a délutáni órákban egyre több gomolyfelhő képződhet, és az esti órákban egyre nagyobb eséllyel alakulhatnak ki záporok, zivatarok, helyenként felhőszakadással. A szél zivatarok környezetében viharos lökésekkel kísérheti. Az UV-sugárzás továbbra is nagyon erős (9-10).
Szombaton kisebb enyhülés várható
A hétvége első napja változékony időt hoz. Reggel még előfordulhatnak elszórt záporok, zivatarok, majd napközben javul az idő, északnyugat felől felszakadozik a felhőzet. A hőmérséklet némileg visszaesik, 30-34°C közé.
Vasárnap tovább csökken a hőség
A hét utolsó napján napos, száraz idő várható, délután megnövekedő fátyolfelhőzettel. A hőmérséklet kellemesebb lesz, a hajnali 18-22°C után 28-32°C-os maximumokra számíthatunk. Az UV-sugárzás erős, 7-8-as értékű.
Fontos tanácsok a hőség idejére
A következő napokban a szervezet fokozottan veszít vizet és ásványi anyagokat, ezért elengedhetetlen a megfelelő folyadékbevitel. Akkor is inni kell, ha nem vagyunk szomjasak. A csapvíz a legjobb választás, de bátran fogyaszthatunk cukormentes gyümölcs- vagy zöldséglevet, valamint langyos teát is. Javasolt kerülni a zsíros, fűszeres ételeket, helyettük könnyű, szezonális alapanyagokból készült fogásokat érdemes választani.
A legmelegebb órákban, általában délelőtt 11 és délután 3 óra között javasolják kerülni a tűző napot és a megerőltető fizikai tevékenységeket. Fontos a megfelelő öltözködés is: viseljünk világos, szellős ruhát, UV-védelemmel ellátott napszemüveget, használjunk magas faktorszámú napvédő készítményeket, és ne feledkezzünk meg a fényvédő ajakápolóról sem. Legalább két-három órát érdemes légkondicionált helyiségben tölteni. Otthonunkat a hajnali és kora reggeli órákban alaposan szellőztessék át.
Kiemelten felhívják a figyelmet arra, hogy még félárnyékban parkoló, vagy lehúzott ablakú autóban se hagyjanak gyermekeket vagy kisállatokat, mert perceken belül életveszélyessé válhat az autó belső hőmérséklete. Amennyiben járműben hagyott gyermeket vagy állatot látnak, azonnal hívják a 112-es segélyhívószámot.