Legyen szó bármely szakmáról, manapság a kiégés rendkívül aktuális téma. Nagyon könnyű átesni a ló túloldalára, rengeteg időt szánni a munkára és minden mást háttérbe szorítani, azonban ennek idővel meglesz a böjtje.
Az Xtreme Lashes minőségi szempilla hosszabbítás terén kiemelkedő kiváló termékei által. Ha szempilla stylistként dolgozunk, ráadásul imádjuk a munkánkat, a legjobb termékekkel dolgozunk és a vendégeinkkel is jól kijövünk, akkor könnyű azt érezni, hogy megfogtuk az Isten lábát. Ez egy darabig így lehet, azonban idővel könnyen lehet, hogy fáradtnak, motiválatlannak, érdektelennek érezzük magunkat. Ez idővel egyre rosszabb lesz, ráadásul a munkánk minőségére is kihatással lehet.
Időben ismerjük fel a vészjósló jeleket!
A kiégés nem egyik pillanatról a másikra támad, hanem szép lassan alakul ki, így vannak bizonyos tünetek, amelyek arra utalnak, hogy valami nincs rendben. Ha alapvetően szeretjük a munkánkat, viszont egyre többször kedvetlenedünk el már csak a gondolatra is, hogy dolgoznunk kell, akkor azt jobb komolyan venni. Sokszor már egy-két hét szünet is sokat segíthet. Ez hosszú időnek tűnhet, és a vendégek sem fognak feltétlenül repesni az örömtől, azonban ha nem szakítunk időt magunkra, akkor könnyen egy ördögi körbe kerülhetünk.
Húzzuk meg a határokat!
Mindig vannak olyan vendégek, akik igyekeznek beiratni magukat minél előbbre, vagy az utolsó pillanatban lemondják az időpontot és mielőbb akarnak újat. Ha folyton szívességet teszünk a vendégeknek és nem állítunk fel határokat, az előbb-utóbb a testi-lelki egészségünkre is kihatással lesz. Nemet mindig lehet mondani és olykor szükséges is. Ha nagyon tele van a naptárunk, akkor ajánlhatunk magunk helyett egy megbízható szakembert.
Váljunk meg a problémás vendégektől!
Nem mindenkivel van egyszerű dolgunk. Ha az adott kliens nevét a határidőnaplóban meglátva gyomorgörcsünk lesz, akkor jobb, ha megválunk tőle. Ezzel megadjuk az esélyt, hogy egy kedves, megbízható hölgyet találjunk a helyébe. A lelki egészség sokkal fontosabb, mint egy kötözködős, problémás vendég.
Minden a tervezésen múlik
Ha jól osztjuk be az időnket, akkor a munkánkra és a magánéletünkre is elég idő fog jutni. A hatékony tervezésben nagyon sokat segíthet egy határidőnapló vagy egy olyan applikáció, amiben vezethető az időbeosztás.
Kezdők gyakori hibája, hogy teleírják vendégekkel a naptárt, azonban a szünetekre, pihenésre nem gondolnak. Holott könnyen belátható, hogy pihenésre, mosdó- és ebédszünetre szükségünk van a munka során, vagyis az nem jó megoldás, ha a vendégek szó szerint egymásnak adják a kilincset. Emellett akár csúszás is bekövetkezhet, ezért nem árt, ha két kliens között van egy kis szünet, hogy ne alakuljon ki torlódás.